一项针对美国学龄前儿童家庭的近期研究发现，家长报告的亲子共读在疫情期间下降，到2024年仍未完全恢复。这个结果很容易被解读成又一项家长作业：数一数读了几本书，守住睡前流程，再担心家里是不是做得还不够。更有用的看法，是把它当成一个设计问题：如果阅读已经从家庭生活中滑了出去，什么能让它更容易回来？

家长和学龄前儿童在温暖明亮的客厅沙发上一起阅读图画书。

答案通常不是安排一个更有野心的时间表。家庭失去阅读时间，往往出于非常普通的原因：接孩子晚了，孩子累过了头，家长晚饭后还要工作，幼儿连续第十晚都想读同一本很短的书，或者学龄儿童的作业占满了餐桌。一个只有在平静夜晚才能运行的流程，很难算是真正的日常习惯。

对于大约2至5岁的多数孩子来说，亲子共读更适合被理解为一种小型的社交活动，而不是表现指标。成人提供书籍和注意力，孩子则带来问题、动作、重复、笑话、拒绝，以及偶尔对故事完全不同的解释。真正有用的习惯，就是从这种来回交流中长出来的。

新研究究竟说明了什么

美国国家早期教育研究所（NIEER）总结了一封发表于2026年8月《JAMA Network Open》的研究通讯。研究作者分析了2020年至2024年美国学龄前儿童家长报告的全国代表性亲子共读数据。2020年春季，82.5%的受访家长表示每周至少与孩子共读三次；作为比较，2019年全国住户教育调查估计这一比例为84.6%。之后阅读频率有所回升，但截至2024年仍低于疫情前水平。

这个比较需要谨慎解读。它并不说明每个家庭都读得更少，也不说明每个孩子都失去了识字能力，更不能说明屏幕是唯一原因。这是基于家长报告得出的群体层面趋势，不是对任何一个家庭的诊断。研究也无法把某一个晚上的阅读，直接转化为确定的发展结果。

不过，这项结果确实指向几个实际事实。亲子共读是一种可以在大范围内被打断的日常习惯；危机结束后，习惯不会自动恢复；而阅读周围的条件很重要，包括时间、书籍是否容易取得、成人的精力、孩子的偏好，以及其他正在争夺注意力的事情。

研究者报告称，家中每增加10本纸质书，与更频繁亲子共读相关的几率就提高8%。这只是相关关系，并不能证明买10本书就一定会形成阅读习惯。更常阅读的家庭，也可能更容易把书放在手边、去图书馆、拥有灵活的时间安排，或者更有把握选择适合的书。不过，这一发现仍支持一个简单的设计原则：一本书越容易拿到，就越可能进入某个普通时刻。

分析没有发现电子书的可获得性与频繁亲子共读之间存在统计学显著关联。这不应被理解为对数字图书的否定。它只说明，在这组数据中，单纯拥有电子书并没有显示出同样的关系。家庭旅行时、需要大字版或音频时，或者孩子特别喜欢某种格式时，数字图书都可能有用。只是，数字资源本身不能替代对阅读时刻的设计。

研究还发现，屏幕使用时间与阅读频率之间存在负相关。同样，这并没有建立简单的因果故事。屏幕可能挤占了阅读时间，但忙碌或有压力的家庭也可能恰好在最难安排阅读的时段使用屏幕。实际启示并不是家长必须消除屏幕，而是家庭可能需要在一项活动和下一项活动之间设置一个清晰、看得见的过渡。

目标是可重复的邀请，而不是配额

“每天晚上阅读”听起来很清楚，直到家庭真的开始执行。五分钟的绘本算不算？一边叠衣服一边听有声书算不算？孩子不断插话，是在参与还是没有认真听？严格的配额可能让共读活动变得像一场考试。

更好的起点，是发出一个可以重复的邀请：在一天中较为固定的时间提供一本书，让这次阅读短到足以经受现实生活，再让孩子的回应决定下一步。某些日子，这个邀请会变成两本书；某些日子，它会变成三页书和一场关于恐龙的对话；也有些日子，孩子会拒绝。只要这个流程让下一次邀请变得容易，它就仍然有价值。

对学龄前儿童来说，第一版安排可以是洗澡后读一本、等晚饭时读一本，或者回家后的最初几分钟讲一个故事。最好的时间，是成人能够在场、孩子又还没有因为困倦或饥饿而处在崩溃边缘的时间。睡前很受欢迎，因为它天然形成一个暂停点，但并不是唯一选择。

如果晚上总是一团忙乱，就换个时间。周六早上在沙发上读一本，接学龄前儿童前在车里读几页，或者让小一点的孩子吃点心时读一会儿，都可能比一个反复以挫败告终的睡前计划更可持续。亲子共读不必发生在某把椅子上，也不必发生在某个固定钟点。

把成功定义为具体行为也有帮助。成功可以是书放在了手边，成人朗读了五分钟，孩子指了指某幅图，或者一家人重新读了熟悉的故事。它不要求孩子安静坐好、回答每一个问题，或把完整情节听完。

把书放在家庭已经会停下来的地方

关于纸质书的研究发现，与一个很普通的干预方式相吻合：减少“我们可以读书”和“打开一本书”之间的步骤。沙发旁放一个小篮子，孩子床边放几本书，或者在早餐桌旁放一叠可以轮换的书。书架不必很大，也不必花很多钱。

家庭图书的功能各不相同。有些书让人安心、容易预测；有些书邀请孩子数数、寻找、命名或发出声音；有些书反映孩子的生活、家庭、语言或兴趣；还有些书让孩子看见自己尚未经历过的生活。并不是每次选择都要承担教育任务。一个孩子想读垃圾车的书，本身就已经提供了留在书页上的理由。

把公共图书馆当作试验空间。与其猜哪本书值得永久买下，不如借来几种不同格式：无字绘本、短篇科普、押韵故事、带有重复句式的书，以及可以演出来的故事。图书馆也减轻了必须读完或必须喜欢每一本购买的书的压力。一本不喜欢的书被归还，得到的是信息，不是失败。

对储物空间有限的家庭来说，小规模轮换可能比拥挤的书架更有效。摆出五六本书，每隔一两周更换一次。即使成人已经厌倦，也可以让孩子保留一本熟悉的最爱。对幼儿而言，重复不是浪费时间；它让孩子能够预期语言、发现细节，并在阅读中承担更主动的角色。

可获得性也包括语言和能力。寻找家里使用的语言版本、双语版本、大字版、厚纸页、触摸元素，或在这些形式能让孩子更容易参与时选择音频版本。孩子不必以标准方式拿着书，也不必用口头回答，才能算是在参与亲子共读。

让孩子选择的频率高于成人觉得高效的程度

成人常常按照自己认为学龄前儿童应该喜欢什么来选书。孩子却可能因为一幅图、一个有趣的声音、一辆车、角色的鞋子，或某一页特别想重看而选择一本书。从成人角度看，这些选择似乎很狭窄，但它们会带来拥有感。

给孩子一个小范围选择：“你想读小熊那本，还是火车那本？”通常两三个选项就够了。选择太多，会让阅读变成另一场谈判。如果孩子选了一本成人不喜欢的书，可以先分辨问题到底是篇幅、内容，还是单纯因为重复。一本短小、安全、孩子愿意读的书，可能比一本广受赞誉却引起抗拒的书更有利于维持习惯。

不必读完每一本书。你可以说：“我们再读一页就停下”，或者“今晚这本不太合适”。这样，孩子会知道书一直在那里，而不会把读书理解成耐力测试。孩子坐不住时，可以换更短的书，邀请孩子移动，或者在孩子画画时朗读。有些孩子会站着听、摆弄一个安静的物件，或把视线移开，但仍然在听故事。

对陌生故事比较谨慎的孩子，可以把新书和可靠的旧书配在一起。先读熟悉的最爱，再试读新书的几页。只喜欢科普书的孩子，可以从他的兴趣走向故事；偏爱笑话或漫画的孩子，就从那里开始。阅读习惯不必从成人心目中的理想类型开始。

把阅读变成对话，而不是变成一堂课

亲子共读不只是听见印刷文字。美国儿科学会的HealthyChildren指南鼓励家长和学龄前儿童一起看图，回应问题，把故事与孩子的经历联系起来，并邀请孩子注意细节。最好的做法是灵活使用这些建议。

先试着评论，再提出问题。“那只狗看起来很担心。”“路上全是雪。”“我在想他们要去哪里。”评论给了孩子一个可以回应的对象，却不会让孩子觉得正在参加小测验。如果提问有帮助，就让问题开放而容易放下：“你注意到了什么？”“你觉得接下来会发生什么？”“这让你想起了什么吗？”

不要纠正每一个答案。如果孩子说角色很伤心，而成人认为角色只是累了，可以问孩子：“图里的什么让你这样觉得？”对话练习的是观察和解释，而不是找出唯一被认可的理解。

学龄前儿童也可以帮忙讲故事。在重复句式前停一下，让孩子补充声音或说完熟悉的句子。请孩子指出某个物体；如果指认后来变成了另一场对话，就顺着孩子的兴趣走。一个凭记忆“读书”的孩子，即使说出的词并不完全准确，也是在展示参与。

对于正在学习不止一种语言的孩子，使用最能支持丰富互动的语言。自然的时候，可以用两种语言说出物体名称。亲属、照护者或年龄较大的兄弟姐妹，也可以用家庭中的另一种语言来读。交流的主要价值，并不局限于印在书页上的语言。

年龄和情境会改变合适的方法

2至3岁的孩子，通常更容易使用纸页结实、画面清晰、有节奏、有重复、文字较短的书。预料孩子会提前翻页、指物、说出名称，甚至在故事结束前离开。几分钟投入地看书，就是合理的一次阅读。

3至5岁的孩子可能喜欢更复杂的情节、幽默、科普、关于情绪的故事，以及与当前兴趣相关的书。他们也可能不断打断。可以给孩子一个角色：寻找反复出现的物体，制造音效，预测重复事件，或在成人邀请时翻页。

对于有言语或语言发展迟缓的孩子，即使他们不能理解每个词，或者不能用口头方式回答，阅读仍然可以是愉快的。美国儿科学会建议使用重复、简单评论，并为孩子提供以其现有方式回应的机会。指认、手势、手语、眼神、发声、画画或表演，都可以成为交流的一部分。如果照护者担心孩子的沟通情况，共读能够支持连接，但不能替代评估或专业建议。

对于注意力差异明显或活动量较大的孩子，不要要求他们一直保持同一个姿势。把书分成较短的部分，中间停下来活动，选择便于孩子按规律参与的书，并在可能时减少周围噪声。如果孩子一边走动一边听，先观察他是否仍然投入，再决定这项活动是否失败。

对于有视觉、听觉、运动或其他参与需求的孩子，应当调整环境，而不是把调整视为较低级的阅读形式。使用良好照明，描述插图，把书放在孩子看得见的位置，加入可触摸的物件，使用手语交流，或选择音频和无障碍数字格式。有需要时，可以向合适的专业人士或图书馆员询问具体建议。

如果过渡是有意识的，屏幕也可以成为解决方案的一部分

家庭不需要把阅读变成一次针对屏幕的公投。更有用的问题是：屏幕在那个时刻承担什么功能，之后又可能出现怎样的阅读体验。睡前看一小段视频，可能让孩子更加兴奋；而坐车时听有声书，则可能在纸质书不方便的情况下创造共享故事。这是两种不同的情境。

如果屏幕使用正在把阅读挤出去，就建立一个清晰的交接，不要每晚都靠疲惫的成人临时协商。视觉计时器、“看一集，然后读一个故事”的固定顺序，或者把书放在设备收起的同一个位置，都可能有所帮助。规则应该简单到能够持续使用。

数字图书可以服务于旅行、无障碍需要、语言支持，以及受到某种设备激励的孩子。成人需要观察，这种格式是否仍然维持孩子和成人之间的共同互动，还是把孩子变成被动观看者。不要假定每个动画功能都会改善理解。有时，一页普通的书加上照护者的声音，反而能带来更好的对话。

有声故事也值得放进工具箱。听故事并不等同于看印刷文字，但它可以支持词汇、想象力和家庭连接。在适合孩子的情况下，可以把音频和讨论、画画、游戏或实体书结合起来。目标不是强行把所有格式归入同一种类别，而是选择符合家庭当下所需互动方式的格式。

一个不需要购买任何东西的两周重启计划

如果阅读已经从家庭生活中消失，就从一次小规模重启开始。下面的计划刻意保持克制。它不是发展干预项目，也不保证孩子会突然每晚都主动要书；它只是创造几个机会，让家庭了解真正的阻碍在哪里。

第1至第2天：找出最容易的时刻

选择一天中本来就存在的五分钟，不要另造一套复杂的睡前流程。把两本熟悉的书放在手边，让孩子选择。即使孩子还想继续，也可以在互动仍然可控时停下来。

留意障碍是什么。孩子是饿了、累了、分心了、不想停止游戏，还是对这些书没兴趣？成人是不是同时在做三件事？观察比评判更有用。

第3至第4天：加入选择和重复

保留孩子最喜欢的书，再加一本新书或之前被忽略的书。让孩子选择。如果孩子再次选了最爱，就读它，不要把重复当成问题。与其连续提问，不如针对一幅图加一句评论。

第5至第6天：更换地点

尝试在平常位置以外阅读：地板上的毯子、沙发、候诊室，或厨房的安静角落。换一个地点，有时能把阅读与紧张的睡前联系分开。仍然保持时间短。

第7天：使用图书馆或借来的书

如果条件允许，可以去图书馆、使用流动图书车、与另一个家庭交换书，或通过图书馆服务下载无障碍书籍。按照孩子当前的兴趣选书，不必寻找完美的作品，只要找到一本容易尝试的书。

第8至第10天：给孩子一个任务

邀请孩子发出重复的声音、找出某个角色、翻页、指出颜色、表演一个动作，或补充熟悉的句子。这个任务应该让孩子成为阅读的一部分，而不是测试孩子记住了什么。

第11至第12天：加入第二位成人或照护者

如果有另一位值得信任的成人，可以让他来读书、根据图画讲故事，或在孩子复述时倾听。不同的声音能够让流程恢复新鲜感，也能在通常负责阅读的人很忙时，让共读继续发生。

第13至第14天：只保留有效的部分

两周结束时，保留最容易执行的时间、最成功的形式，以及孩子真正会主动要求的书。删掉那些制造不必要冲突的部分。每周发生三四次、每次八分钟的流程，可能比一套高要求、三晚后就崩溃的计划更适合作为基础。

不要从一周低阅读量推断出什么

孩子回避一本书，并不一定意味着落后。家长错过几晚，也没有抹去此前阅读的价值。家里书少，也不代表家庭对识字漠不关心。NIEER的发现描述的是不平等的条件和广泛趋势，而不是道德品质。

可获得性很重要。家庭可能正在应对漫长的工作时间、交通困难、居住不稳定、语言障碍、残障、图书馆有限、压力、疾病，或者一个正在照顾年幼兄弟姐妹的孩子。假定每个人都有无限时间和金钱的建议，会把原本可以调整的流程变成个人失败。

同样重要的是，不要承诺证据没有支持的结果。亲子共读与丰富语言互动相关，也被广泛建议作为一种有支持作用的家庭实践。但它不能保证学业成功、高级词汇或某一种特定的发展轨迹。儿童发展并不整齐划一，阅读只是更大环境中的一个部分。

如果孩子持续难以听见、看见、交流、理解语言、操作书籍，或参与日常互动，应当与儿科医生、教师、言语语言专业人士、图书馆员或其他相关专业人员沟通。家庭可以一边寻找帮助，一边调整共读流程。阅读不应被用来解释掉值得关注的问题，也不能替代评估。

实际上可以怎么做

近期关于阅读的研究之所以有用，是因为它把注意力从“家庭只要更努力就好”这个想法上移开了。亲子共读在一个打乱日常流程的时期下降，而且危机过去后并没有自动反弹。重建它，需要一些小的环境变化：把书放在手边，选择符合孩子兴趣的书，找到适合这个家庭的时间，并让成人能够回应，而不是把每一页都变成课堂。

从一本书，或半本书开始；选择一天中本来就有暂停的时刻。让重复承担一部分工作。使用图书馆和无障碍格式。允许孩子移动、说话、指认、打手势或复述。如果流程失败，先改变安排，再责怪家庭。

对学龄前儿童来说，最持久的阅读习惯可能毫不起眼：沙发上一册熟悉的书，一个问题变成了笑话，一页被读了两遍，还有一个成人在场的时间足够长，让孩子接过一次话头。这并不是小事，而是家庭阅读生活能够生长的基本材料。

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